幸せな気持ちから始まる

今、幸せですか。
今の日々の生活は楽しいですか。
多少つらくても、夢を追い続けていれば
毎日は充実していて、その満足感は幸せを感じさせてくれるはず。
楽あれば苦あり。苦あれば楽あり。正負の法則。
つらい努力や忍耐をつづけたあとには、幸せな時間が待っています。
でも、つらいことをしなくてもいつでも幸せになることができます。

好きな仕事をしていますか。
今やっている仕事は、その一部でもいいから好きな仕事ですか。
夢を追い求めていますか。
自分の夢ってなんですか。
夢を追い続けている人
またはその夢を達成する過程にいる人の姿は
とても活き活きしています。

好きな人が近くにいますか。
それは家族でも、恋人でも、結婚相手でも、友人でも、同僚でも
だれでもいいのですが、
好きな人が近くにいるととても幸せな気持ちになります。
たとえば好きな友人がいたとします。
こいついいやつだなと思えた瞬間はとても幸せだと思います。
この人のために頑張ろうと思える家族がいる人は
幸せで胸がいっぱいになると思います。
大笑いをしながらお昼休みを過ごせる同僚がいたら
その日はとても幸せな一日を過ごせます。

何かが好きな気持ちは幸せです。
人が、仕事が、動物が、スポーツが、
洋服が、本が、マンガが、
食べることが、お酒が、
趣味の何かが、
好きなのは幸せです。

もし、今幸せな気分でないのなら、
自分独自の気分転換法を見つけましょう。
例えば、
お気に入りの音楽を聴く。
楽しかった思い出を思い出す。
笑えた瞬間を思い出す。
お笑い番組や落語などを見る、聞く。
自然の中（海、山、公園）に行く。
将来の夢を想像する。
夢をみることは大切です。

これで、幸せな気分になれます。
常に幸せでいて、楽しいことを考えていれば、
自分の中にいい波動が生まれます。
いい波動は、楽しいこと、ついていることを引き寄せます。

自分の将来を創造するのはそんな幸せな気分でいることから
始まるのです。